Οι καλύτεροι «γιατροί» του κόσμου.

Όλο φάρμακα, φάρμακα, πολύ στρες και τρέξιμο σε θεραπείες επί θεραπειών. Αλλά και πώς αλλιώς θα βρεις την ησυχία και την ηρεμία σου, όταν δεν πάει καλά η υγεία σου; Δεν θα κάνεις εκ των πραγμάτων ό,τι περνά από το χέρι σου για να λύσεις το πρόβλημά σου και να σωθείς;

 

Γιατί όμως καταφεύγουμε πάντα στα φάρμακα και δεν δίνουμε καθόλου σημασία –ή για να μην υπερβάλλω δεν δίνουμε αρκετή σημασία και βαρύτητα- και δεν βάζουμε στη ζωή μας συστηματικά κάποια πράγματα που υπάρχουν ήδη απλόχερα γύρω μας και κυρίως είναι δωρεάν, για να τα χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας;

 

  • Ο ευεργετικός Ήλιος. Ηλιοθεραπεία για φυσική λήψη της βιταμίνης D από τον οργανισμό, συστήνουν οι γιατροί. Είναι πολύ σημαντική για την καλή μας διάθεση και την ανεβασμένη ψυχολογία μας μεταξύ άλλων.
  • Όση περισσότερη ξεκούραση μπορούμε να έχουμε. Είτε αυτό σημαίνει πρακτικά καλύτερη ποιότητα ύπνου, είτε μία αναζωογονητική βόλτα στη φύση, είτε ένα ταξίδι αναψυχής.
  • Μπόλικη φυσική άσκηση μέσα από διάφορες αθλητικές δραστηριότητες.
  • Η Υγιεινή και προσεγμένη διατροφή χωρίς υπερβολές και πολλές πολλές στερήσεις. Αυτή συμβάλει καθοριστικά στο χτίσιμο ενός γερού οργανισμού και στην καλή κατάσταση της υγείας μας και της ευεξίας μας συνολικά.
  • Οι Φίλοι. Η υποστήριξη του φιλικού μας περιβάλλοντος στις δυσκολίες είναι απαραίτητη για να ανακάμψουμε γρήγορα. Αλλά και το μοίρασμα της χαράς, της ξεγνοιασιάς, της διασκέδασης, του κεφιού και οι κοινές όμορφες αναμνήσεις που δημιουργούμε μαζί τους με αφορμή κάθε ιδιαίτερη κοινωνική περίσταση. Αυτή είναι άλλωστε η ουσία της ζωής και η πηγή της καλής μας ψυχολογίας. Να περνάμε όμορφα με τους αγαπημένους μας ανθρώπους και όσους είναι σημαντικοί για μας.
  • Η Εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Τεράστιο κεφάλαιο. Εμείς πρέπει πρώτα απ’ όλους να πιστεύουμε και να βασιζόμαστε στις δυνάμεις μας για όσα θέλουμε να επιτύχουμε. Υγιής αυτοπεποίθηση και μεθοδική δουλειά κάνουν θαύματα.

 

ΜΑΡΙΑ ΛΙΟΛΙΟΥ

Πείτε μας τη γνώμη σας
7Τέλειο1Καλό0Αστείο0Wow0Λυπηρό0Κακό

0 Σχόλια

Αφήστε ένα σχόλιο

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.