Tag: ΕΥΕΞΙΑ

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως εργαλεία υγείας

social media and health

Έχω αναφερθεί στο παρελθόν στη χρησιμότητα του διαδικτύου. Ο καθένας από εμάς επιλέγει τον τρόπο και το χρόνο που θα διαθέσει μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή του.…

Παραλία «ήσυχη» αναζητείται…

Λατρεύω το καλοκαίρι. Το περιμένω πως και πως για να «μουλιάσω» με την ησυχία μου. Αλλά μόλις ξεκινάει το πολυαναμενόμενο καλοκαιράκι, τη «χάνω»… την ησυχία μου! Ναι να…

Η καθιστική ζωή είναι το «νέο τσιγάρο» της εποχής μας

Η καρέκλα σήμερα έχει γίνει για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Οι «καθιστοί εργαζόμενοι» έχουν γίνει πλειονότητα, ενώ καθιστικές έγιναν και οι περισσότερες δραστηριότητες στον ελεύθερο χρόνο:…

Καλοκαίριασε…

Πρώτο Σαββατοκύριακο του Ιουνίου 2022. Πετάξαμε τις μάσκες. Προσωρινή ανάπαυλα μέχρι τον ερχόμενο Σεπτέμβρη, οπότε και «είδωμεν». Προετοιμαζόμαστε ψυχολογικά για τις πρώτες βουτιές και για το πώς θα…

Feng Shui για μία καλύτερη ζωή… πιάνει?!

Είναι ομολογουμένως μία πανάρχαια αλλά αμφιλεγόμενη τεχνική που βελτιώνει τη ζωή δημιουργώντας μία θετική, ισορροπημένη ατμόσφαιρα γύρω μας. Μέσω σχεδιασμού και οργάνωσης του προσωπικού ή και του επαγγελματικού…

Μητέρα Τερέζα (1910-1997) – Η μητέρα του Κόσμου

Ξεφύλλιζα ένα λεύκωμα με ψήγματα σοφίας για τον 21ο αιώνα κι έπεσα τυχαία πάνω σε αυτό. Η Μητέρα Τερέζα, εμβληματική μορφή της Ιστορίας για την αφιέρωση ολόκληρης της…

Σημασία έχει να μην μετάνιωσες…

Πολλές στιγμές δεν έρχονται εκείνες οι ώρες που αναλογιζόμαστε τα πολύ σημαντικά πράγματα στη ζωή; Δεν «συλλαμβάνουμε» τον εαυτό μας με διάφορες σκέψεις; Για το παρελθόν; Αναπόλησης; Για…

Επόμενος προορισμός… Πρωτομαγιά!

Δεν πιστεύω να «πέσατε» ήδη ψυχολογικά, επειδή πέρασε το Πάσχα! Όχι, καλέ! Διατηρείστε τον ενθουσιασμό σας αμείωτο, γιατί το αμέσως επόμενο Σαββατοκύριακο μας περιμένει η αργία της Πρωτομαγιάς!…