Tag: WELLNESS

«Ευρώπη, γρήγορα έναν γιατρό!»

Σύμφωνα με έρευνες σε Γαλλία, Ελλάδα, Φινλανδία, Πορτογαλία αλλά και πανευρωπαϊκά έχουμε πάρα πολύ μεγάλο πρόβλημα στην Ευρώπη από έλλειψη γιατρών όλων των ειδικοτήτων. Γιατρό ψάχνουμε και γιατρό…

«Οξυγόνο»!

Φαντάζομαι πως λίγο πολύ όλοι έχετε δοκιμάσει να κρατήσετε την αναπνοή σας για όσο περισσότερο μπορείτε μέσα στο νερό; Για παράδειγμα στον πάτο μιας πισίνας κολυμβητηρίου μετρώντας αντίστροφα…

Αρτηριακή υπέρταση

Η υπέρταση (HTN) ή υψηλή αρτηριακή πίεση, μερικές φορές αρτηριακή υπέρταση, είναι μια χρόνια πάθηση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση στις αρτηρίες είναι αυξημένη. Αυτή η αύξηση της πίεσης κάνει την καρδιά να εργάζεται πιο εντατικά από το φυσιολογικό για…

Οι καλύτεροι «γιατροί» του κόσμου.

Όλο φάρμακα, φάρμακα, πολύ στρες και τρέξιμο σε θεραπείες επί θεραπειών. Αλλά και πώς αλλιώς θα βρεις την ησυχία και την ηρεμία σου, όταν δεν πάει καλά η…

Αθηροσκλήρωση: Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου

Η αθηροσκλήρωση είναι μία σοβαρή πάθηση που χαρακτηρίζεται από στένωση του εσωτερικού των αρτηριών, η οποία προκαλείται από εναποθέσεις χοληστερόλης, λιπιδίων και ασβεστίου στα τοιχώματα των αρτηριών. Οι…

Οξειδωτικό στρες: Τι σημαίνει και πώς προκαλείται;

Το «οξειδωτικό στρες» είναι ένας όρος που περιγράφει τη φυσιολογική διαδικασία της οξείδωσης, μιας κατάστασης δηλαδή που οδηγεί στην καταστροφή των κυττάρων ύστερα από συσσώρευση στον οργανισμό βλαβερών…

Διατροφική νοημοσύνη… διαθέτουμε;!

Θα το εξηγήσω απλά, γιατί έχω διαπιστώσει ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να καταναλώνουμε τροφές έχοντας πλήρη επίγνωση του τι μας προσφέρουν αυτές ή πώς ενδεχομένως βλάπτουν τον οργανισμό…

Μία ξεχωριστή εμπειρία…

Με «τραβάει» το μέρος αυτό με έναν περίεργο μαγνητισμό που δεν μπορώ να εξηγήσω. Νιώθουμε –κάποιοι εν πάση περιπτώσει- τα vibes της ιστορίας της περιοχής σαν ελαφρύ ηλεκτρικό…