Η υπέρταση (HTN) ή υψηλή αρτηριακή πίεση, μερικές φορές αρτηριακή υπέρταση, είναι μια χρόνια πάθηση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση στις αρτηρίες είναι αυξημένη. Αυτή η αύξηση της πίεσης κάνει την καρδιά να εργάζεται πιο εντατικά από το φυσιολογικό για…
Tag: WELLNESS
Όλο φάρμακα, φάρμακα, πολύ στρες και τρέξιμο σε θεραπείες επί θεραπειών. Αλλά και πώς αλλιώς θα βρεις την ησυχία και την ηρεμία σου, όταν δεν πάει καλά η…
Η αθηροσκλήρωση είναι μία σοβαρή πάθηση που χαρακτηρίζεται από στένωση του εσωτερικού των αρτηριών, η οποία προκαλείται από εναποθέσεις χοληστερόλης, λιπιδίων και ασβεστίου στα τοιχώματα των αρτηριών. Οι…
Το «οξειδωτικό στρες» είναι ένας όρος που περιγράφει τη φυσιολογική διαδικασία της οξείδωσης, μιας κατάστασης δηλαδή που οδηγεί στην καταστροφή των κυττάρων ύστερα από συσσώρευση στον οργανισμό βλαβερών…
Θα το εξηγήσω απλά, γιατί έχω διαπιστώσει ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να καταναλώνουμε τροφές έχοντας πλήρη επίγνωση του τι μας προσφέρουν αυτές ή πώς ενδεχομένως βλάπτουν τον οργανισμό…
Με «τραβάει» το μέρος αυτό με έναν περίεργο μαγνητισμό που δεν μπορώ να εξηγήσω. Νιώθουμε –κάποιοι εν πάση περιπτώσει- τα vibes της ιστορίας της περιοχής σαν ελαφρύ ηλεκτρικό…
Κατά τη διάρκεια της εργασίας πρέπει να καθόμαστε λιγότερο και να κινούμαστε περισσότερο. Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας στην εργασία μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη των προβλημάτων υγείας…
Ειλικρινά δεν μπορώ να καταλάβω τους ανθρώπους που δεν κάνουν μπάνιο στη θάλασσα το καλοκαίρι, ενώ υπάρχουμε τόσοι άλλοι που το επιδιώκουμε με την πρώτη ευκαιρία για λόγους…