Το θρήσκευμα καθενός μας είναι μία αυστηρά προσωπική υπόθεση. Ομοίως και η ατομική επιλογή μας, αν θα νηστέψουμε ή όχι κατά τα πρότυπα που πρεσβεύουμε. Προσωπικά θεωρώ τις…
Tag: ΥΓΕΙΑ
Φαντάζομαι πως λίγο πολύ όλοι έχετε δοκιμάσει να κρατήσετε την αναπνοή σας για όσο περισσότερο μπορείτε μέσα στο νερό; Για παράδειγμα στον πάτο μιας πισίνας κολυμβητηρίου μετρώντας αντίστροφα…
Η λοιμώδης μονοπυρήνωση είναι ένα κλινικό σύνδρομο που προκαλείται από έναν ιό που ονομάζεται Epstein-Barr (EBV), ο οποίος ανήκει στην οικογένεια των ερπητοϊών και είναι ιδιαίτερα κοινός στους…
Η υπέρταση (HTN) ή υψηλή αρτηριακή πίεση, μερικές φορές αρτηριακή υπέρταση, είναι μια χρόνια πάθηση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση στις αρτηρίες είναι αυξημένη. Αυτή η αύξηση της πίεσης κάνει την καρδιά να εργάζεται πιο εντατικά από το φυσιολογικό για…
Όλο φάρμακα, φάρμακα, πολύ στρες και τρέξιμο σε θεραπείες επί θεραπειών. Αλλά και πώς αλλιώς θα βρεις την ησυχία και την ηρεμία σου, όταν δεν πάει καλά η…
Η αθηροσκλήρωση είναι μία σοβαρή πάθηση που χαρακτηρίζεται από στένωση του εσωτερικού των αρτηριών, η οποία προκαλείται από εναποθέσεις χοληστερόλης, λιπιδίων και ασβεστίου στα τοιχώματα των αρτηριών. Οι…
Το «οξειδωτικό στρες» είναι ένας όρος που περιγράφει τη φυσιολογική διαδικασία της οξείδωσης, μιας κατάστασης δηλαδή που οδηγεί στην καταστροφή των κυττάρων ύστερα από συσσώρευση στον οργανισμό βλαβερών…
Θα το εξηγήσω απλά, γιατί έχω διαπιστώσει ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να καταναλώνουμε τροφές έχοντας πλήρη επίγνωση του τι μας προσφέρουν αυτές ή πώς ενδεχομένως βλάπτουν τον οργανισμό…