Tag: ΥΓΕΙΑ

Πολίτης μόνη ψάχνω… εμβόλιο.

Πρωτόγνωρη κατάσταση αντιμετωπίζουμε εν έτει 2021 εξελισσόμενης της πανδημίας κι εύλογα ως πολίτες στεκόμαστε αμήχανοι μπροστά σε διλήμματα που καθημερινά ταλανίζουν τη σκέψη μας: Να εμβολιαστώ ή όχι;…

Το “κλειδί” της ευτυχίας!

Επιθυμούμε βαθιά να την κατακτήσουμε. Πολλοί την αναζητούμε στις ανθρώπινες σχέσεις, στα χρήματα και στην επαγγελματική επιτυχία, ωστόσο καταλήγουμε συνήθως στο συμπέρασμα πως αυτή δεν εξαρτάται από εξωγενείς…

Παιδομάζωμα γιοκ…

Με το που ξεσπάει ένα «κακό»… τσουπ! Να σου, αμέσως ξεπροβάλουν και οι «έγκριτοι» συνωμοσιολόγοι! Ιστορίες για αγρίους με αρκούδες, βαμπίρ και άλλα τέτοια -γνωστές και ως fake…

Τα δεδομένα!

Αρκετοί από εμάς συνηθίζουμε να εκλαμβάνουμε τα περισσότερα πράγματα στη ζωή μας ως αυτονόητα. Θεωρούμε λοιπόν -για διάφορους για τον καθένα μας λόγους- ως δεδομένα το πρωινό ξύπνημα,…

Eνδυνάμωσε τη γυναίκα που βλέπεις… στον καθρέφτη!

Νομίζω ότι εμείς οι γυναίκες βασανίζουμε τον εαυτό μας άσκοπα, όταν υιοθετούμε διάφορες αυτοκαταστροφικές πρακτικές κατά καιρούς. Α, και είμαστε επίσης και απόλυτα σίγουρες ότι δεν αρέσουμε στον…

Ασκηθείτε! Κάνει καλό!

Δεν περνούσα έξω από γυμναστήριο. Οι δικαιολογίες που έλεγα στον εαυτό μου ήταν αμέτρητες. Δεν προλάβαινα. Κουραζόμουν. Το αμελούσα. Δεν έφταναν τα λεφτά. Πάντα υπήρχε κάποιος λόγος. Μέχρι…

Η καθημερινή περιποίηση της σύγχρονης γυναίκας.

Καθώς μεγαλώνω, αναζητώ ποιοτικούς τρόπους αυτοφροντίδας που να μπορούν εύκολα να ενταχθούν στην καθημερινότητά μου. Κάθε φορά που υιοθετώ μία νέα καλή συνήθεια και περιποιούμαι τον εαυτό μου…

«Μην σκοτίζεσαι για μικροπράγματα, αδελφέ…!»

Στην καθημερινότητά μας αναλωνόμαστε ενίοτε σε καταστάσεις που μας προκαλούν μεγαλύτερη ή μικρότερη ενόχληση. Μας αποσυντονίζουν από τους ημερίσιους στόχους μας. Επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεσή μας αλλά και…