Tag: ΕΥΕΞΙΑ

Πλαστικά στους πνεύμονές μας!

Μέχρι τώρα το παγκόσμιο οικολογικό κίνημα διαδήλωνε και μάχονταν κατά της ανεξέλεγκτης παραγωγής και της συνεπαγόμενης μόλυνσης του φυσικού μας περιβάλλοντος από την αλόγιστη χρήση πλαστικών ουσιών και…

Επιστροφή στη φύση… μόνιμα;

Μία από τις ορατές συνέπειες της πανδημίας που πέρασε στα ψιλά γράμματα λόγω της γενικευμένης αναταραχής – με ευεργετικά κατά τη γνώμη μου αποτελέσματα για τον άνθρωπο- είναι…

«Για τα παιδιά»

Καταγράφοντας μερικές σκέψεις με αφορμή τα όσα τραγικά έχουν δει το φως της δημοσιότητας για την απώλεια των τριών παιδιών από την Πάτρα έσβηνα κι έγραφα συνέχεια. Τίποτα…

Πως μπορείτε να μειώσετε την επιθυμία σας για γλυκά

cake

Όλοι αισθανόμαστε μία στο τόσο την ανάγκη να απολαμβάνουμε ένα γλυκό επιδόρπιο. Είναι σημαντικό ωστόσο, να προσέχετε πόση ζάχαρη καταναλώνετε, αφού δεν κάνει καλό ούτε στην υγεία ούτε…

Διδάσκεται η ευτυχία;

Μήπως το μάθημα του επαγγελματικού προσανατολισμού στο σχολείο δεν ήταν αρκετό για να εντοπίσουμε την πραγματική και ιδανική μας επαγγελματική κλίση; Μήπως η δημιουργία οικογένειας και η απόκτηση…

Ευκαιρία να… ΜΗΝ πετάξουμε χαρταετό σήμερα!

Εντάξει… Ο καιρός δεν βοηθάει και πολύ σήμερα για να πετάξουμε χαρταετό. Δεν πειράζει όμως. Δεν τον πετάμε κάθε μέρα άλλωστε;! Ας κάνουμε λοιπόν κι ένα διάλλειμα! Ας…

Το ασταθές πρόγραμμα ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών.

Τα ασταθή ωράρια ύπνου μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών, όπως τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου αίματος, η παχυσαρκία και η υπέρταση, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Οι επιστήμονες…

Ηλικιακός ρατσισμός (Age shaming) – ένα διαχρονικό ταμπού!

Καταθέτοντας την προσωπική μου άποψη χωρίς φόβο, αλλά με πολύ πάθος σκέφτηκα να καταπιαστώ με αυτό το «δυσάρεστο», «δύσκολο», «λεπτό» θα το χαρακτήριζε κάποιος, ζήτημα. Διαφωνώ κάθετα ως…